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蛋白质粉的美容作用是什么?蛋白质粉有美容效果吗?[图]

发布时间:2019-10-12 20:01:34

蛋白质粉是深受广大消费者喜爱的一种营养型保健品,它的主要功能也是为身体提供充足的营养物质,原材料都很健康,所以功效作用也是比较好的,我们的皮肤组织和蛋白质有很大的关系,那么,蛋白质粉的美容作用是什么?蛋白质粉有美容效果吗?

1、蛋白质粉的美容效果

蛋白质是构成表皮、真皮和保持皮肤弹性的胶原纤维的主要成分。皮肤每天进行新陈代谢,由于角质层脱落而失去蛋白质。人体若缺乏蛋白质可导致发育迟缓、消瘦、憔悴,还会导致皮肤粗糙、弹性降低、松弛、产生皱纹。蛋白质粉含有大量的蛋白质,那么蛋白质粉的美容作用是什么呢?

蛋白质是组成年人体的基本成分,约占人体全部重量的18%,体内所有组织和细胞都含有蛋白质,而且体内所有的代谢活动也都离不开蛋白质。一些激素、抗体、血浆蛋白等具有重要生理功能的物质,本质都是蛋白质或多肽。

大豆蛋白相对缺乏蛋氨酸,而乳清蛋白富含蛋氨酸,两者搭配,将显著提高大豆蛋白质粉蛋白的营养价值。在添加适量的乳清蛋白后,大豆蛋白的氨基酸评分可达1.0,其营养价值非常接近标准的氨基酸模式,能均衡提供9种人体所必需的氨基酸。消蛋白质含量高达80-85%,溶解迅速、快速吸收化率达96%,很容易被人体吸收、利用。不含色素、防腐剂,脂肪、碳水化合物含量低。

胶原蛋白是皮肤的重要成分,皮肤的生长、修复和营养均离不开它。蛋白质粉中的胶原蛋白具有保湿除皱的功效,可使肌肤充盈,保持弹性与润泽,细腻光滑,皱纹舒展,呈现质感和透明感,能有效防止皮肤老化。此外,胶原蛋白可润泽头发。缺乏胶原蛋白会导致头发分叉,指甲易断裂、灰暗、无光泽。含丰富胶原蛋白的食物有猪蹄、猪皮等,也可直接补充胶原蛋白 粉。 另外,蛋白质的摄入也不是越多越好,如果蛋白质摄入过多,所产生的酸性物质也会刺激皮肤,引起早衰,并加重肝、肾负担,不利于健康与美容。

2、怎样做可以美容养颜

1、常喝温柠檬水

每天早上起床后喝一大杯温柠檬水。除了补充水分,柠檬水能启动身体的净化过程,溶解多余的脂肪,清除体内各种器官的废物和毒素,净化血液,改善血质,促进新陈代谢,清洁并修复整个消化吸收系统,增强消化能力,调整吸收平衡。

2、室内外做好防晒隔离

这点很重要的,日晒直接参与肌肤黑色素的生成,甚至室内照明用的强荧光灯也因激发紫外线而导致黑色素生成加速,无论是日晒还是荧光灯,都会使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多,使我们晒黑晒黄,甚至长斑!所以无论是在室外还是室内都应注意防晒隔离。

3、洗脸排毒法

早晨起来,先用温水洗脸,再用冷水冲30秒,再用温水洗,再用冷水冲,如此冷热交替,可以促进血液循环。这样做能促进面部血管和皮肤收缩,是排除面部肌肤毒素的一个小窍门。

4、李子仁面膜

李子仁中含有大量的果酸以及维生素E,能够有效加快皮肤黑色素的代谢。取李子仁、鸡蛋清,将李子仁去壳后,细磨成粉末状。在面膜碗中加入适量李子仁以及一个鸡蛋清进行调和,将其调和成糊状。在每晚睡觉前用其进行敷脸,直至第二天早上起来再用清水冲洗干净。

5、充足睡眠排毒

有很多人喜欢熬夜,这是很不健康的生活作息习惯。因为晚上11点到次日早晨5点,是胆肝肺排毒的时间,而这些排毒的器官是需要在安静睡眠状态下才工作的,长期做“夜猫子”,不仅会影响第二天的精神状况,而且还会引起分泌系统功能紊乱,各种毒素无法排出,从而出现面色暗淡、口臭、便秘等。因此,睡眠质量很重要,保证充足的睡眠,让肝胆肺得到充分休息,从而排出毒素。

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