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紅豆薏米粥除體內濕氣的最好偏方

发布时间:2019-11-09 04:57:08

红豆薏米粥 除体内湿气的最好偏方

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夏季,人体内的湿气加重,尤其是脾胃湿热的人,更容易出现湿疹,不妨像喝茶一样喝点薏米红豆水,亦或是把薏米红豆粥当晚餐中医表示,这对祛除体内的湿气、健脾非常有效  薏米,在中医药里面称薏苡仁,《神农本草经》中将其列为上品,而且它可以治湿痹,利于肠胃,消除水肿,健脾益胃,久服还可以轻身益气  红豆,在中医药里称赤小豆,也有明显的利水,消肿,健脾胃的功效,因是红色,红色入心,所以它还能补心  现代人精神压力大,心气虚弱,饮食不规律,运动量较少,脾虚湿盛不仅要祛湿,而且还要补心,健脾胃,那就非薏米和红豆莫属将其熬成粥,意义在于使其有效成分为人体所吸收,同时也不会给脾胃造成任何负担  红豆薏米汤的做法  原料:薏米一把,红豆一把,红枣5颗  做法:1.红豆和薏米泡一夜  2.泡好的红豆薏米连同水一起倒入锅中,还可以多加些水,大火煮开加入红枣,改小火煮到红豆开花就好了  放心购精选笨之道牌阜新绿色红豆、薏米,外加单晶冰糖,新疆大枣,为您的健康着想,现推出夏日清凉杂粮组合:  薏米400克*2袋、红豆400克*2袋、绿豆400克*2袋、冰糖500克*2袋:78元  新疆大枣:三星:99元/5袋  五星:99元/3袋  订购:

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